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Schnarchen

Schnarchen entsteht durch die Vibration von Geweben in der Atemwege während des Schlafs. Die meisten Schnarchgeräusche stammen von der Weichgewebestruktur im hinteren Teil des Mundes und der Kehle. Die Hauptursachen für Schnarchen sind:

  1. Entspannung der Muskulatur: Während des Schlafs entspannen sich die Muskeln, einschließlich der Muskeln im Hals- und Rachenbereich. Dadurch kann das Gewebe in den Atemwegen enger werden und vibrieren, wenn Luft hindurchströmt.
  2. Blockierte Atemwege: Bei einigen Menschen können verengte Atemwege aufgrund von anatomischen Faktoren wie übergroßen Mandeln oder einem vergrößerten Zäpfchen das Strömen der Luft behindern und zu Schnarchen führen.
  3. Übergewicht: Überschüssiges Gewicht kann zu Fettansammlungen im Hals- und Rachenbereich führen, die die Atemwege verengen und das Schnarchen begünstigen können.
  4. Alkohol und Schlafmittel: Diese Substanzen können die Muskelentspannung erhöhen und somit das Schnarchen verschlimmern.
  5. Nasenatmungsprobleme: Verstopfte Nase oder Probleme mit den Nasenwegen können dazu führen, dass man durch den Mund atmet, was das Schnarchen verstärken kann.

Bezug zu den Zähnen: Das Schnarchen selbst ist nicht direkt mit den Zähnen verbunden. Allerdings kann Schnarchen in einigen Fällen indirekte Auswirkungen auf die Zähne haben, wie zum Beispiel:

  • Bruxismus: Manche Menschen, die schnarchen, neigen eher dazu, nachts mit den Zähnen zu knirschen (Bruxismus). Dies kann zu Zahn- und Kieferproblemen führen.
  • Mundatmung: Schweres Schnarchen kann dazu führen, dass man öfter durch den Mund atmet. Das kann trockenen Mund verursachen, was wiederum das Risiko von Karies und Zahnfleischproblemen erhöhen kann.

Es ist wichtig, wenn Schnarchen zu Schlafstörungen oder anderen Gesundheitsproblemen führt, einen Arzt zu konsultieren, um die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und geeignete Maßnahmen zur Behandlung zu ergreifen.

Gegen das Schnarchen verschreibt der Arzt Betroffenen häufig eine Schnarchschiene. Diese wird in den Mund eingesetzt, hält den Unterkiefer nach vorne und sorgt somit für freie Atemwege.